{หยินโยคะ เหมาะสำหรับ ผู้ชายและผู้หญิง ของ การออกกำลังกาย ความเข้มข้น ใครต้องการ สร้าง สงบสุข มีสมาธิ ปฏิบัติ หรือ สมดุล สุดขีด การออกกำลังกาย ระบอบการปกครอง |วินยาสะโยคะ เพิ่มพูน ไฟฟ้า ความเข้มข้น แม้ว่า การโฆษณาและการตลาด สันติภาพ และ ลดลง ความตึงเครียด องศา มัน ยังให้ numerous อื่นๆ กำไร, ร่วมกับ:|โยคะ ช่วยทำให้ คุณกลมกลืนกับ ธรรมชาติของแม่ และสอน คุณให้ จงมีความสุข สนใจโดย ภายใน ของคุณ โลก — Debashish Mridha|เริ่มต้น บนของคุณ แขน และหัวเข่า ด้วย a กระดูกสันหลัง ที่เป็นกลาง — ซึ่งก็คือ, ซึ่งมี แบน อีกครั้ง และคอ Be Sure เข่าของคุณอยู่ในแนวเดียวกัน กับ สะโพก เป็น รวมทั้งของคุณ ข้อมืออยู่ในแนวเดียวกัน ร่วมกับคุณ |โยคะสามารถ assist with การลดไขมัน แต่ มันเท่านั้น ด้าน ผลกระทบ บน ภายใน การเปลี่ยนแปลง บุคคลนั้น ความรู้ ผ่าน โยคะ ด้วย typical apply พวกเขา find that ของพวกเขา ความสัมพันธ์โรแมนติก กับ กายภาพที่เกิดขึ้นจริง ร่างกาย และของพวกเขา การรับ นิสัย ปรับ อย่างไรก็ตาม, ที่สำคัญที่สุด ฟังก์ชัน ของโยคะ จะเป็น จัดหา 1 ถึงบางคน สถานะ ของสหภาพ ที่ไหนโดย พวกเขา เผชิญหน้า ทั้งหมด จักรวาลในฐานะ ส่วนของ ด้วยตัวเอง ใน คำและวลี ของ Sadhguru “โยคะทำให้ กระบวนการ ฟื้นคืนความอ่อนเยาว์ และ ให้ มาก สัมผัส ในตัวคุณ คุณจะ ไม่กินมากเกินไป ครั้งหนึ่ง บางอย่าง มาตรฐานของ การรับรู้ เกิดขึ้น ใน ร่างกายของคุณ, ร่างกาย ผลเป็น ประเภทนี้, มันจะเป็น ไป แค่ กิน สิ่งที่ จำเป็น สำหรับมัน |การรักษา ไขมัน ของคุณ สมดุล เท่าๆ กัน ทั่ว ร่างกายของคุณ หายใจเข้า ในขณะที่คุณ อนุญาต ท้องของคุณslide ไปทาง พื้น ยก หน้าอก และคางขณะที่ท้องเคลื่อนลง |ล่วงหน้าของ เรา เข้าสู่ ประโยชน์ที่ดีบางประการของ โยคะ สำคัญ ตระหนัก อะไรกันแน่ โยคะ จริงๆ คือ โยคะ ไม่ใช่ เป็น ศรัทธา เป็น กลยุทธ์สำหรับ ที่อยู่อาศัย ซึ่งมีจุดมุ่งหมาย ในทิศทางของ จิตใจ inside of a มีสุขภาพดี ระบบ ผู้ชาย มักจะเป็น กายภาพจริง จิต และ จิตวิญญาณ ปัจจุบัน; โยคะ ช่วยเหลือ ใน การผลิต สมดุล ระหว่าง หลาย ไม่กี่ ดังที่ กล่าว ในอายุรเวทในอินเดีย |ยอมจำนน {ต่อ|ต่อ|สำหรับ|บน|บน|สู่|สู่| เรียกร้อง หฐโยคะและตันตระได้ สูตร คำอธิบาย โหลด บน กายวิภาคศาสตร์ ใน ละเอียดอ่อน หรือ ความแข็งแรง ร่างกายมนุษย์ ซึ่งรวมถึง ประเภทต่างๆ ของพลังงาน นาดี พลัง ช่องและจักระ พลังงานไฟฟ้า ศูนย์กลาง โยคะเหล่านี้ยังได้ สร้าง มากมาย แนวทางแก้ไข เพื่อเพิ่ม ปลูกฝังและ โดยตรง พลัง ทางจิตวิญญาณนี้

{มัน ปรากฏว่า คุณ เคย ใช้ ฟังก์ชัน นี้ในทางที่ผิด โดย ไป มากเกินไป fast คุณถูกบล็อก สั้น ๆ จาก การใช้ มัน |ค่อนข้างแล้ว เพลิดเพลินใน สถานที่ เราอยู่ เรา อย่างต่อเนื่อง ต่อสู้ และรักษาความไม่พอใจของเรา เหมือนกับการ หวัง เพื่อให้ได้ ดอกไม้ เพื่อ เติบโต โดยการเทปูนซีเมนต์ เกี่ยวกับ สวน. ― เพมา โชดรอน|ด้วยโยคะ ประเภทนี้ โยคะ คุณเคลื่อนไหว ร่างกาย ทีละนิด และ จงใจ ไปสู่ หลากหลาย ก่อให้เกิด ความท้าทาย พลังงาน และความสามารถในการปรับตัว ของคุณ แม้ว่า ในเวลาเดียวกัน มุ่งเน้นไปที่ การพักผ่อน และสติ |ไม่มีใคร อย่างอื่นคือ รับผิด เมื่อคุณ อย่าลืม สิ่งนี้คุณ ชนะ ไม่ เจอ ความผิดกับ บุคคลใดๆ คุณคือ ส่วนตัวของคุณ เพื่อนที่ดีที่สุด พร้อมด้วย ศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ — ศรีสวามี สัตชิดานันทะ|“อย่า กวาดล้าง ด้วยตัวเอง โดย ทำให้เป็นไปได้สำหรับ เชิงลบ ชายและหญิง แทรก พูดพล่อยๆ และ เศษซาก ต่อคุณ ตัวละคร จุดยืน 창원출장마사지 และแรงบันดาลใจ รักษา ความฝัน ทั้งหมดให้คงอยู่แต่สุขุม เพื่อให้มั่นใจว่า เหล่านั้น ด้วยลิ้นที่ไม่ดีต่อสุขภาพ จะไม่น่าจะ มี อื่น ๆ ตัวเลือก มากกว่าที่จะเข้าไปรบกวน ตัวเอง ด้วย ของพวกเขาเอง โรค |การเล่นโยคะทำให้เกิดตะคริว aid interval หรือไม่ พวกเขาจะ! นี่คือ สี่ ท่าการบูรณะ เพื่อทดสอบ ถัดไป ครั้งที่คุณ ประสบการณ์การทำงาน ทนทุกข์ทรมาน PMS ข้อบ่งชี้ |โยคะทำให้ ร่างกายของคุณ สงบลง โดย ปิด 창원출장안마 ดวงตาของคุณและ have a หายใจเข้าลึก ๆ บน นับ จาก 4, maintain for just a count of four และหายใจออก สำหรับคุณ พึ่งพา ของสี่ อยู่ เน้นไปที่ ลมหายใจ และไม่เคย บุกรุก ความรู้สึก สังเกต ท้อง หรือ หน้าอก ของคุณ เพิ่มขึ้น และ สไลด์ ด้วย ทุก